类型: 其它 喜剧 剧情 地区:加拿大 年份:2015
主演:未知
导演:未知
更新:1726987227
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 现实主义题材电影能够传递深刻价值观者少之又少,这部影片某种程度也做到了——它鼓励对不正确的认知作出反抗。 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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